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秋分養(yǎng)生吃什么|舉個(gè)“栗子”吧

時(shí)間:2022-09-23   訪問(wèn)量:1152

秋分時(shí)節(jié),秋高氣爽

色彩斑斕迎豐收

瓜果飄香谷滿倉(cāng)

豐腴肥美的食物

給秋日添了十足的暖意

其中總少不了一口板栗香

營(yíng)養(yǎng)豐富、軟糯香甜誰(shuí)能不愛(ài)?


攝圖網(wǎng)_500715925_糖炒栗子(企業(yè)商用)_副本_副本.jpg


糖炒栗子甜香適口,但據(jù)說(shuō)“賣(mài)相”太好的糖炒板栗有可能加入了對(duì)身體有害的工業(yè)石蠟,這樣炒出來(lái)的板栗顏色鮮亮,賣(mài)相頗佳,普通消費(fèi)者也難以分辨。

有了法帝集成灶,喜歡糖炒栗子的朋友完全可以在家自制懶人版糖“烤”栗子。

食材準(zhǔn)備:板栗、玉米油、白砂糖、蜂蜜。

烹飪步驟:


01把板栗用法帝集成水槽反復(fù)搓洗干凈


洗鏡頭[00_00_01][20220923-172321]_副本.jpg


02用刀在栗子殼的凸面劃上一刀,避免烤制的時(shí)候爆開(kāi)(由于栗子容易滾動(dòng),在劃刀的時(shí)候務(wù)必要小心圖片)

03把栗子放入鍋中水煮10分鐘,再關(guān)火燜10分鐘

04將煮好的栗子撈出,把玉米油、白砂糖、水按照1:1:1的比例加入栗子中(也可加入適量蜂蜜),讓每個(gè)栗子表面都均勻裹上糖水

05將栗子放入法帝集成灶的烤箱,設(shè)置200℃20分鐘,一鍵啟動(dòng)


烤鏡頭[20220923-172245]_副本.jpg


06滿屋飄香,美味的糖烤栗子出爐了


何以解憂,唯有糖烤栗子

秋天的限定美味趕緊安排上吧!


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